Dawno tu nie zagladalem a temat kreci sie dalej. To ja tez sie ustosunkuje do wypowiedzi niejakiego WARKA "Do autora jak dla mnie to poprostu napisałes posta zeby sobie odtłumaczyc i zeby Ci ulzyło ze nie robisz nic złego" przepraszam ale nie rozumiem o co Panu chodzilo. Wogogle co zanczy "odtlumaczyc"??? Wcale nie pislaem tego [...]
[...] z główki a nie celowe, rewanż pewnie na następnej gali będzie. Słowiński - słaaabiutko.. bez pomysłu wręcz na walkę.. uparł się tych kopnięć, ale nie wchodziły one jak by chciał i Różal szedł do przodu, trafiał, pare ładnych kopnięć na korpus, obalił i odklepał. Kowalkiewicz 1R dominacja 10-8. 2R i 3R ciężko było oceniać, bo stream [...]
[...] potem tak czy siak wszyscy oglądają. Szczerze mówiąc przypomina mi to oglądanie filmów przeze mnie i przez niektórych moich znajomych. Uwielbiam ambitne kino i kiedy idę na jakiś głęboki, ciężki film i to w dodatku mojego ulubionego reżysera, to potrafię być w chvj krytyczny i kręcić nosem. Z kolei kiedy idę na jakiś bezmózgowiec, to od razu [...]
no właśnie widzę.ciekaw jestem ile lat ten spam będziemy zamykać %))) do Mundialu u Ruskich? %-) myślisz ze aż tak słabo Nam pójdzie? %) Chyba pójdzie gorzej 8-) Niestety tak jak pisaliście fora wymierają na rzecz facebooka itp. (w typerze ekstraklasy typujemy z Crisem we dwojke na przyklad %-)) i w najblizszych latach sie to nie zmieni, ale... [...]
[...] to macie racje !! Kiedy mozna trenewać z zawodnikami to można, a nie kiedy ich trza przypilnować i pilnowac techniki !! Kiedyś miałem trenera (był gruby i pokazywanie jakiejś techniki poprostu sprawiało juz mu trudność) siedział tylko na parapecie i nas popędzał i poprawiał nasze błedy. A jak szedł na mate i wisił stoper na jego szyi to [...]
co do Berbatova nie jest to taki typowy zawodnik jak Obi wspomnial wyzej czasem widac u niego geniusz, technika uzytkowa na najwyzszym poziomie , niekonwencjonalne zagrania co do bramek w tym sezonie nie jest zle 9 w 24 meczach jakby odjac 2 z Arsenalem w ktorych lacznie zagral 5 min, wychodzi 9 goli w 22 meczach uwazam ze to niezly wynik tym [...]
a i mam pytanie zawsze trenowałem klatkę tak jak inne partie,ale teraz stało się coś dziwnego ,dołożyłem jedno powtórzenie w wiośle, które poprzedza wycisk. i kiedyś na treningu wyciskałem 45x9 ,teraz udaje mi się to jedynie 45x7 razy ,dodam ,że zwiększyłem 2 pierwsze serie w wiośle o jakieś 2 kg ,czy może mieć to wpływ ?
akurat rdl sam nie mogłem kiedys dobrze ogarnąc ale jak coś sie bedzie rzucac w oczy to dam znac i zasłoń okno nastepnym razem bo mało widac Zmieniony przez - vixen3 w dniu 2011-10-25 22:32:37
drążek wolno mi idzie ,a kiedyś to była moja mocna strona ,z tym ,że ja staram się na maksa angażować najszerszy i może dlatego . jak zaczynałem to było chyba 7,6,5 ale drążek był pierwszym ćwiczeniem
ciekawy jestem tych diet ale nie wypróbuje chyba szybko, może kiedyś... karpiu to formę teraz na tym UD robisz? ciekawy jestem jak by zrobili zestawienie takich diet ud if keto zbilansowana z tą samą tygodniową ilością kaloryczną moim zdaniem efekt końcowy by był bardzo podobny Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-10-17 12:58:18
[...] powazni klijenci, a byle kogo nie potrzebuja i na pewno nie na sztuke, napewno gdzies w polsce sa organizowane specjalne takie szkolenia kiedys w jednej gazecie widzialem w jakims magazynie dla Ochroniarzy ale juz nie pamietam gdzie,ale wydaje mi sie ze raczej takie kursy sa mało wiarygodne dla klijenta ja bym wolał na Twoim miejscu do BORu [...]
[...] w ochronie placa. Ja pracuje w ochronie bo to lubie, bo sprawia mi to przyjemnosc i kiedy wstaje rano nie slysze w swojej glowie "Cholera..znow do tej pieprzonej pracy, jak mi sie nie chce". Od pazdziernika zaczynam studia w kielcach na kierunku Bezpieczenstwo Publiczne i Ochrona, jesli to ukoncze ruszam na podyplomowke do Wroclawia [...]
[...] innych rzeczy wszystkie przedmioty ps a skad wiesz ze to jest posciagane ja mysle ze ta twoja kolezanka co to pisala to malo tego ze jest po podstawowce to napisała to jak była pijana ach a burakiem to ty jestes nie znasz mnie a oceniasz ja cie nie obrazam glodziu widze ze stracilem tu reputacje na sfd kiedys to sie starałem wmieszali [...]
ja zrobiłem proporcje 3:5 do zrobienia 10 kilogramowych i zobaczę jak będzie - na razie schnie. czytałem kiedyś w necie że na końcu można posmarować obciążenia silikonem sanitarnym, ale sam nie wiem co o tym myśleć. Przed pęknięciem nie zapobiegnie, ale przed kruszeniem może tak. Ja sam na koniec zagruntuje gruntem do ścian i pomaluje olejną. [...]
[...] o tym książkę, babcia ma :) Dlugi, ja jadam nawet 150-200, bo 125 to mało ;) Jak lubisz czosnek, to wymieszaj twaróg z 2 łyżeczkami jogurtu, daj czosnek, szczypior, rzodkiew. Jak na półsłodko, jog. nat., zmielone migdały, pieprz, nieco szczypioru, a jak na słodko - żółtko i wheya smakowego :) Zmieniony przez - Lena_k w dniu 2010-12-30 17:28:35
kiedyś jak byłam na jakimś masażu czy cóś (przed ślubem w zeszłym roku) to kosmetyczka mówiła, że chodzi do energym i jest kuuuupa ludzi po południu (nie wiem kiedy chodzisz ) - ja mogę tylko po południu. Ten relax wygląda, że ma wszystko co potrzebne (rozwalił mnie bar odżywkowy - jak sobie prochu zapomnę, to mogę miarkę walnąć w barze ). Jak [...]
[...] ucierpieć białko i tłuszcz....tylko, że przy Twoim wcześniejszym obżarstwie to na takiej ilości węgli szybko dopadną Cię napady wilczego głodu... Hehe dobrze że zakwasy się odzywają, w końcu ruszyłaś mięśnie A właśnie...robisz jakieś pomiary?(głownie myślę do przodu, że jak miskę ogarniesz to będzie trzeba je kontrolować co tydzień czy co dwa).
[...] tłumaczy a na resztę nawet nie patrzy. Postanowiłem więc na razie trochę na siłkę pochodzić. ogarnąłem teraz że te wtorki i czwartki mógłbym chodzić do Gladio, ale zobaczę jak się wszystko potoczy i ew. od grudnia pójdę bo wtedy chyba mają być nowe zapisy. A jak nie to pozostanę przy siłce, mam dosłownie 50m i chodzę kiedy chcę. Wszystko [...]
mieliscie kiedys tak ze jak sie juz rozgrzejecie to macie takie uczucie jak po fryzjerze keidy to skora na plecach i karku swedzi od wlosow, mam tak od paru dni :P
Wojsko zrobilo ze mnie mezczyzne???
